مهارتهای پایه در دیوارههای رو بالا اصلی
در این بخش، به بررسی مهارتهای پایهای لازم برای صعود روی دیوارههای رو بالا میپردازیم. مهارتهایی که در این مرحله تقویت مییابید، پایه و اساس پیشرفت شما در این رشته را بهوجود میآورند م
در این بخش، به بررسی مهارتهای پایهای لازم برای صعود روی دیوارههای رو بالا میپردازیم. مهارتهایی که در این مرحله تقویت مییابید، پایه و اساس پیشرفت شما در این رشته را بهوجود میآورند م